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羽毛球教学：技术篇之握拍[02-23]

　　2月23日消息，在羽毛球教学当中，羽毛球技术方面，握拍是首当其冲的。下面通过介绍正手握拍、反手握拍以及处理各种来球时球拍的转换方法，来领悟握拍要领。

球友经验贴：羽毛球正手握拍[02-22]

　　2月22日消息，正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，然后张开右手，使手掌下部（小鱼际)靠在球拍打握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、无名指、中指自然地并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲并贴在球拍柄上。

业余球友技术总结：反手后退步法[02-21]

　　2月21日消息，反手后退步法是指在用反手技术还击对方击向本方左后场区高球的脚步移动方法。它应根据当时所处的位置离击球点距离的远近，选择采用一步、两步、三步移动后退方法。

业余球友最爱：羽毛球被动反手技术[02-20]

　　2月20日消息，羽毛球被动反手技术是很多业余球友的一个“盲区”，下面这几点帮您来“扫盲”。被动反手： 被动反手一般指在后场区域，背对着对手，下手反手位置。

羽毛球反手技术大搜集[02-19]

　　2月19日消息，羽毛球反手技术大集合，下面几点帮您把羽毛球反手技术要点一一罗列：基本方式跟反手高远一样，只是发力瞬间手腕向后翻压的多些。 　

羽毛球站位：接发球站位[02-18]

　　2月18日消息，接发球的站位是否合适对发球方的关系很大，如接发球站位有错误，会造成明显的漏洞，就有可能给发球方造成发球抢攻战术运用的好机会，因此应选择一个合适的接发球站位。

羽毛球反手高远球易犯的错误[02-17]

　　2月17日消息，打羽毛球反手击高远球易犯的错误有：做准备及引拍动作时，步法移动不到位，击球点控制不好，握拍太紧，而且没能及时改变握拍法，引拍动作无法形成挥拍的最长距离，限制爆发力的发挥。

羽毛球业余球友怎样突破球技平台期[02-15]

　　2月15日消息，很多业余羽毛球在打羽毛球多年后，发现自己会进入一个平台期，怎么练习都觉得没有明显提高。专业人士认为，下面几个方面是业余羽毛球爱好者需要注意的：

感悟陶菲克反手技术：反手高远球[02-02]

　　2月3日消息，对于业余羽毛球爱好者来说，练好反手确实不容易。羽毛球天王陶菲克反手技术了得，看都不用看就能打到自己想要的落点，我们先来说说反手高远球。

羽毛球技术：头顶杀球技术[01-29]

　　1月29日消息，羽毛球杀球技术是必杀绝技中一定要学会的，头顶杀球是帮你增加气势的绝招之一。准备姿势和击球动作与头顶击高球一样。不同的是击球时要充分利用腰腹力量，以大小臂带动手腕快速下扣。头顶杀球是一种重要的进攻性技术，也是我国运动员在左后场区进攻的主要手段。