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傅海峰：羽毛球杀球技术（图）[11-06]

　　11月6日消息，在双打比赛中，杀球是最具威胁的技术，其观赏性也很强。虽然在比赛中，每次杀球不一定都能得分，但也可以为同伴创造封网的机会。

羽毛球正手击高远球技术[11-03]

　　11月3日消息，高远球是指球的飞行弧度高，落点几乎垂直落在对方端线附近的高球。1-2击球点选择在右肩稍前的上方，侧身对网(左肩对网）做好击球准备，左脚在前并以脚尖点地，右脚在后稍屈膝(脚尖朝右)，重心落在右脚上。

羽毛球技术：反手发网前球(图)[11-02]

　　11月2日消息，反手发网前球击球时，小臂带动手腕朝前横切推送，用力要轻，主要靠“切’送。1-2 两脚前后站立，侧身对网，右脚在前，左脚在后，上体自然伸直，重心放在右脚，右脚尖面对发球网，左手夹球，右手反握拍，肘微屈略抬，使球拍框向下、拍面稍后仰，眼睛注视对方接球方向。

羽毛球技术：正手发网前球(图)[11-01]

　　11月1日消息，发出的球贴网而过，落在对方前发球线附近的发球区内，称为发网前球。高质量的网前球可以避免对方在接发球时的压球、限制对方进攻性回击，主要用于双打发球。

比赛中力量过大回球出界怎么调整技术？[10-31]

　　10月31日消息，比赛中，紧张情绪会造成手发硬或发软，有时候也会造成动作的松散。出现这种现象后，不要认为自己心理素质不行。只要改变一下打法，不要过于追求回球质量，就能逐渐减少失误，慢慢调整到发挥正常水平的状态。

羽毛球技术：反手网前扑球(图)[10-30]

　　10月30日消息，网前扑球时要抓住时机，准确判断来球方向与力量、高度，在高于网的高霞击球；手腕“抖动”快速且幅度小，拍面前倾。

羽毛球技术：正手网前扑球(图)[10-29]

　　10月29日消息，网前扑球是指对方发来或回击的网前球刚过网顶上空时，即快速上网挥击下压到对方场区的击球技术。由于网前扑球速度快、飞行路线短，对方来不及挽救，是威胁性最大的进攻技术。但要注意在运用网前扑球技术时，不要出现“过网击球”违例。

羽毛球上网步法的建议练习方法[10-27]

　　10月27日消息，以下是羽毛球上网步法的建议练习方法：初学者应使用多球的练习方法。多球练习对于强化步法移动有很好的效果，同时有助于训练步法和击球技术动作的结合。在多球练习步法中，要注意供球的落点、节奏和每组球的数量以及组间歇。

羽毛球上网步法常见问题及解决方法[10-26]

　　10月26日消息，以下是训练羽毛球上网步法时的常见问题及解决方法： 向前跨一大步，以从脚跟到脚掌外侧的顺序着地，成滚动状态将重心过渡到前脚掌，前腿膝关节弯曲，用力缓冲，控制住身体。

羽毛球三步交叉步、腾跳步上网步法[10-25]

　　10月25日消息，下面介绍两种上网步法：三步交叉步上网步法、腾跳步上网步法。判断准对方来球后，右脚先迈出一小步，左脚立即向右脚垫一小步，或从右脚后交叉迈出一小步；左脚着地后，左脚内侧用力蹬地，右脚再向网前跨一大步呈弓箭步；紧接着，左脚自然地向前脚着地方向靠小半步，身体重心在前脚。