楚天运动频道－羽毛球爱好者的聚集地！

一款超赞的春季的瘦身蔬菜—芦笋[03-18]

　　春季是瘦身的好季节，气温的回升也让美女们的衣服越来越轻便，越来越关注自己的身材。你是否还在苦恼在什么好呢？给大家介绍一款超赞的瘦身蔬菜。

春季肥胖儿瘦身运动可以从打羽毛球开始[03-18]

　　春天是万物复苏的季节，也是瘦身的最好季节。越来越多的肥胖儿童让家长心急如焚，对于缺少耐心的小朋友来说羽毛球是做好的瘦身运动。

办公室一族怎样对抗“春困”[03-18]

　　随着春天德来临，很多办公族会出现嗜睡、打哈欠、眼睛睁不开、脸发红灯症状，这些症状就是我们常说的春困，你会不会也是其中的一员呢？

中年人应该提高警惕：小心羽毛球的隐患[03-17]

　　前几天，有一位40多岁的朋友打羽毛球受伤了，他平时是公司里的运动健将，没想到陪几位年轻的顾客打了一会球就受伤了。

打羽毛球有助于老年人增寿[03-17]

　　在球场上我们经常能看到不少老年人打羽毛球，皓首与银球形成了一道独特的风景。有的人对此很担心老人们会在运动中收到伤害，其实只要安排合理胡反而会使老人们增寿。

教你几招羽毛球常见的伤病的和预防的方法[03-16]

　　对于经常进行羽毛球运动的爱好者，对于伤病的认识观念要进行及时的转变。因为并不是只有专业运动才会有伤病的困扰。在此整理了一些比较实用的预防方法和大家分享一下。

有关腰肌扭伤[03-16]

　　鉴于运动的技术特点，要求腰部不断地进行过屈或过伸运动。在重复做这些动作中，腰很容易受到损伤。所以应当引起高度的重视。

小腿拉伤后该做什么?[03-16]

　　肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，那么拉伤之后应该进行什么呀的紧急处理呢？

为何打完羽毛球后膝盖疼？[03-16]

　　可能很多球友在打完羽毛球之后会有膝盖疼的现象发生，那么到底为何会膝盖疼呢？

网球肘的预防和改善[03-16]

　　“网球肘”是所有球拍运动中最常见的伤，鉴于此加强保护肘关节和预防网球肘的发生是十分必要的。