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退役运动员膝伤该怎么处理？[04-19]

　　4月19日消息，一名刚刚退役的羽毛球专业运动员。因为常年参加运动训练，退役后膝关节一直不太好，有时参加一些基层比赛也受影响。这种情况该怎么处理这种情况？

打球时手腕有酸疼感[04-17]

　　4月17日消息，打羽毛球时手腕会有酸痛感，但是打完球休息下就好了，这该怎么处理呢？

常打羽毛球膝盖疼天冷不易弯曲怎么回事[04-14]

　　4月14日消息，常打羽毛球但却膝盖疼，特别是天冷的时候弯曲容易生疼，这是什么问题呢？打羽毛球膝关节偶尔会痛，尤其天冷的时侯容易出现弯不过去的情况，怕感觉骨头移位了 请问这是怎么回事呢？

脚底起水泡了怎么办？[04-13]

　　4月13日消息，一旦脚底起了水泡，重要的是降低疼痛感，避免水泡面积扩大及预防感染。很小的水泡，一般几天后自己能吸收，此时不要弄破水泡的表皮，弄破不但会使疼痛加重，而且容易感染。训练中，局部可以贴硅胶贴膜，外面用肌肉贴布固定。训练后及时消毒，预防感染。

怎样正确穿羽毛球鞋避免磨泡[04-11]

　　4月11日消息，怎样才能避免脚底磨泡呢？穿球鞋的时候可要注意了。选择一双适宜的鞋。脚起水泡跟鞋有直接关系，鞋如果过紧，上网、起动时对足底的挤压就大；鞋过于松垮，运动中足与鞋的摩擦机会就多。

羽毛球运动损伤：足底是怎么打起泡的？[04-09]

　　4月9日消息，羽毛球运动中足底打泡的现象很常见。别看一个小小的水泡，因为有时很疼，影响起跳、蹬地、起动，常常使运动员无法正常训练。如果水泡感染了，影响就更大。那足底起泡是什么引起的呢？

送给办公室一族的四点小贴士[04-07]

　　4月7日消息，现在办公室一族每天面对电脑6至8小时，工作之余缓解疲劳时必须的，下面四点小贴士，希望对各位上班族有所帮助：　

打羽毛球肌肉拉伤和关节扭伤的治法[04-06]

　　4月6日消息，打羽毛球受伤很多容易出现在肌肉拉伤和关节扭伤上。因为动作不标准，发力不当，热身不到位等等一些原因。当出现肌肉拉伤和软组织挫伤时，一旦出现了疼痛反应，就应当立即停止运动。

打球不到2小时就请别喝运动型饮料[04-05]

　　4月5日消息，运动型饮料越来越成为很多人运动时的必需品，但是到底有没有必要呢？英国健身专家认为，很多健身爱好者饮用运动饮料可能是在白费钞票。

清明时节养生须知[04-01]

　　4月1日消息，马上就是中国传统的清明节，清明时节，气候潮湿，容易使人产生疲倦嗜睡的感觉。在清明期间养生要注意一下几点：