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世界冠军朱琳教你扣杀球[05-06]

　　要想扣杀更有力，就得注意身体的协调性。在脚蹬地的一瞬间，腰腹要用力，然后带动大臂、小臂，最后是带动手腕发力。起跳时，先是持拍手对应的那一侧的脚用力，带动另一支脚，其实还是协调性的问题。

入门必读：击球点与自身位置[05-05]

　　击球点与身体的相对位置是否合适直接关系到击球的质量高低。身体和击球点位置影响击球速度、方向，位置恰当，击球既省劲，力量又大而且速度快，击球质量高；位置不恰当，击球既费劲，出球又乏力而且速度慢，击球效果不好。

汤仙虎教学：反手网前推球技术[04-28]

　　之前我们给大家分别介绍了汤仙虎在右前场区域运用的正手上网推直线和对角线技术，本期就汤仙虎在左前场区域进行的反手上网推球技术做一个系统介绍。

羽毛球高球上网后再衔接高球练习[04-28]

　　练习高球上网后再衔接高球，是为了熟练并提高击后场吊球、高球后上网再衔接吊球、高球的能力，在跑动中协调和控制身体上肢和下肢的平衡能力。

羽毛球吊球上网衔接吊球练习[04-28]

　　羽毛球这项运动是一项技术多变而且富有对抗性的充满魅力的运动。其中细腻的技术是羽毛球运动中一项至关重要的环节。吊球在比赛场上被广泛运用，它是一项基本且重要的技术之一。

吊球时如何控制拍面[04-28]

　　把对方击来的后场高球还击到对方的网前区的击球法谓之吊球。其目的是调动对方站位，以利步法组织进攻。在后场若将吊球与高球或杀球结合起来运用，就能给对方以很大的威胁。

赏析：“六小花之一”王琳拉吊组合技术[04-27]

　　曾经一度被誉为“女单一姐接班人”王琳，因其出生于羽毛球世家得以与羽毛球结缘。因其打法灵活、手感其佳而成为总教练李永波钦点的“六小花”之一。

羽毛球步法的哲学[04-27]

　　一场羽毛球比赛是两个人（单打为例）在场地上争夺空间和时间。为了征求更大的活动空间我们要不断的练习脚步，使自己的能跑满整个场地，对方打过来的球不论落在哪都能跑到接到。

头顶直线劈吊、劈杀球进攻练习[04-24]

　　头顶直线劈杀和劈吊球具有强大的进攻力，可以打乱对手的节奏，趁机得分。

网前小球的实用练习方法[04-24]

　　拥有良好的网前小球技术，可以让你牢牢的掌握网前主动权，为比赛的胜利增添保障。