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细数被动反手回球技术[04-20]

　　被动反手一般指在后场区域，背对着对手，下手反手位置。被动反手技术的安度更高，但是如果你能熟练掌握这项技术，会使你在防守中处于用力地位。并且反手的技术几乎就是拇指的技术，所以在练习的过程中要注意对拇指发力方式的体会。

羽毛球的反手技术详解[04-20]

　　很多人都是正手技术明显强于反手技术，这个与正手技术的使用率比较高有关，也与反手技术的难度相对较高有关。

如何科学地练习搓球技术[04-20]

　　搓球属于轻技术，手指、手腕发力都十分讲究，细微的动作错误就可能影响球的控制，造成自己失分。

纠正常见的搓球错误动作[04-17]

　　搓球是比较细腻的手部技术动作，在没有教练指导的情况下，业余爱好者自学很容易养成各种各样的错误动作。比较常见的有以下三种。

羽毛球搓球技术的教学[04-17]

　　搓球是网前的基本技术之一，比赛中，高质量的搓球时常可以成为有效的得分手段。广大业余爱好者要想纵横球场，搓球也是必须要掌握的有力武器。

汤仙虎前场正手上网推直线球技术[04-17]

　　汤仙虎是我国早期的著名羽毛球运动员，现在是国家队的教练，培养出很多的世界冠军。很多人可能没有看过汤导的比赛。下面就给大家介绍一下他在前场正手中高手位置运用的一组推直线球技术。一睹汤导当年的风采。

秘密：背后或胯下回球的要领[04-14]

　　在比赛中，经常看到一些高手在被动的情况下会采用背后回球或是胯下回球，感觉很帅，大家想不想尝试一下呢？下面给大家说说这两项回球技术的要领。

打混双时女搭档太弱，该如何发球？[04-14]

　　很多男球友在打混双的时候会遇到一个情况，发球不敢发小球，对手挑后场的话实力相对较弱的女选手就接不到了，所以只能发后场球，可是发多了对方习惯了就没有威胁了。怎么办呢？

教你应对连续打球后不兴奋的“症状”[04-14]

　　很多人在连续打球之后会出现场上不够兴奋，手感迟钝的现象，那么这个时候是应该减少运动量，以调整为主，还是继续保持一定的强度让身体逐渐适应呢？

纠正后场高远球的错误动作[04-14]

　　平时打羽毛球的时候会发现，有的人身体条件较好，身高手长，但打高远球时总是显得动作不够舒展，击球点不够高，手臂之间夹角太小。但是徒手挥拍练习时挺好的，打球时就忘了。那么该如何帮助她纠正错误动作呢？