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反手击高远球时如何判断来球(实例)[07-23]

　　以下以实例来讲解羽毛球反手击高远球该怎样判断来球，左图为甲，右图为乙。在保持一定角度之后，甲的肩关节迅速抬升，角度迅速增大，而乙虽然肩关节总体上也是上升趋势，但在上升期间有一定下降，而且肩部变化时间较长。

反手击高远球时盖怎样做好上肢运动(实例讲解)[07-22]

　　实例讲解，反手击高远球时的上肢运动怎样才算最合理，在移动和取位阶段要怎样才是最佳位置。

合理运动：后场反手击高远球的重心变化[07-21]

　　打羽毛球要讲究一个动作合理，从起动到移动，再到击球效果的好坏。整个过程合理顺畅，才会打出漂亮的球。上期我们介绍了后场反手击高远球下肢运动，今天我们来看后场反手击高远球的重心变化。

合理运动：反手击高远球时的下肢运动[07-20]

　　所谓“合理运动”就是让你达到人比球快，在来球之前达到击球的位置。本文以反手击高远球为例，来看看具体应该如何做到：

林丹上网推球技术的要点[07-18]

　　林丹的后场正手突击衔接正手上网推球组合技术楚天运动频道在上一期已经为您详细介绍（《林丹后场正手突击衔接正手上网推球组合技术》），林丹这组漂亮的突击进攻衔接技术向我们展示出以下几个层面的内涵：

学羽毛球：反手高远球易犯的错误[07-15]

　　反手击球技术有一些盲点，略懂的人或者不懂的人就会容易犯下错误，这样反倒是会使自己陷入被动。 反手球有高远、杀、吊、挡、抽、放、勾、搓等，本文仅谈的是反手高远球。打反手高远球容易犯下的错误主要有三点：

学羽毛球：四个简单方法练技术[07-13]

　　打羽毛球的初学者，如果没有人进行指导训练可以尝试以下四种方法进行训练，针对击球点、击球方法、握拍用拍和步法。这些都可以训练到，以下是楚天运动频道夕阳老师的指导方法：

夕阳指点：浅析羽毛球的“松、紧、松”[07-11]

　　关于羽毛球，是一个经验问题，以下是转载自楚天运动频道论坛夕阳老师的帖子，对于打羽毛球“松、紧、松”的解析

左倾、后仰和拉拍打好高远球的三要素[07-09]

　　高远球是羽毛球技术中基础的基础，也是一个很基础的“垫脚”技术，杀、劈、吊、拉等技术都是建立在高远球的基础之上，只是在运用时，运用手和力的变化，配合最适合战术的技术。

放松握拍六点好处帮你杀敌制胜[07-08]

　　在羽毛球教程和羽毛球教学视频中，经常会提到握拍的问题，握拍不能紧是所有人都会告诫的问题。但是道理是道理，习惯是习惯，想要改变还是得从认识出发，只有思想上上认识了轻松握拍的好处，才能在行动上做到。