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网球训练:怎样训练截击技术[03-26]

　　3月26日消息，网球技术训练中有一种训练教网球截击技术，那么截击技术应该是怎样训练的呢？下面就让我们共同分享一下网球截击技术的动作要领吧。

练习高位截击的要领[03-25]

　　3月25日消息，网前截击的基本要领是：幅度小、动作紧凑以及需要朝截击方向进行随球移动。高位截击也不例外，如果能够做到以上三点，高位截击就会变得非常简单。

教你怎样打好反手滑步切削球[03-23]

　　3月23日消息，对于网球练习来说，想要打好反手滑步切削球，就必须学会如何精准跟踪来球的飞行线路，并且在开始滑行之前建立足够的动能。

网球双打技术训练：短兵相接[03-22]

　　3月22日消息，网球双打比赛中，能够控制网前的一方通常会赢得比赛的胜利。对于网球双打的练习者来说，想要提高双打水平，就请站到底线之内去。

网球反拍训练:开放式双手反拍四大重点[03-21]

　　3月21日消息，在网球比赛中，如果正在跑动，却被对手大角度球拉出场外，该怎样回球呢?这时开放式双手反拍能够帮你解决问题。下面整理出四个重要点：

网球击球练习:左右手平衡性训练[03-20]

　　3月20日消息，对于网球初学者而言， 在用右手学会打网球之后，尝试过左手打球的选手一定都会有一个深刻的体会，左手上手会比刚开始右手学网球时快一些。

网球击球时手腕到底动不动？[03-19]

　　3月19日消息，在网球运动中，一般网球教练会教弟子击球时手腕要固定住，绝对不能松动。但在电视上看职业选手底线击球时都有手腕动作，而且还挺明显的。到底该怎么办呢？

网球训练：左右手击球练习[03-18]

　　3月18日消息，对于网球初学者来说，在用右手学会打网球之后，尝试过左手打球的选手一定都会有一个深刻的体会，左手上手会比刚开始右手学网球时快一些。这是因为在经过右手练习之后，选手对球的判断、击球位置以及击球动作都已经大致了解。

网球双打训练的注意事项[03-16]

　　3月16日消息，在网球双打比赛中赢取一分，搭档之间的阵型组合是至关重要的一项。虽然我们已经熟悉了一人在网前一人在底线的阵型，但那仅仅是运用较为普遍的一种方式而已，并不是放之四海而皆准的永恒定律。

网球双打训练计划：发球者与接发球一方[03-15]

　　3月15日消息，业余网球爱好者之间的双打比赛主要是看谁能够控制得住网前的局势，做得比对手更好的那一方获胜的可能性就更大。一前一后的阵型，场上4名球员之间构成一个平行四边形。这一阵型能够较为方便地帮你的队伍事先就控制好网前的黄金地皮，进可让网前的人截击得分，退可让底线的人稳固防守。