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网球训练:网球赢球秘诀在哪里？[01-05]

　　1月5日消息，你经常赢球吗? 该拿下的对手都拿下了吗? 在与水平相当的对手比赛时，你是否也总能赢？你是不是经常打败那些渴望战胜你的对手呢? 辛吉斯，费德勒，纳达尔这样的天才球员不管和谁比赛，都拥有那种很敏锐的赢球感——那种渴望胜利的能力。

网球训练:探讨网球挥拍的整个过程技巧[01-03]

　　1月3日消息网球爱好者在网球训练中从后摆开始，肘尖已处于肩和髋部之间的高度，然后用小臂将手抬起来并向后引（其动作和汽车前挡风玻璃上的刮水器的动作很相似），直至手达到肩部的高度，拍面高度要超过头部的高度。需要特别强调的是：在这个过程中，肘部虽然逐渐展开，但是仍应将略微弯曲的姿势保持到触球阶段。

网球训练：精确定位“叫”才会赢球[12-24]

　　12月24日消息，跑得快当然有助于打网球，但良好的步法却更重要，尤其是在底线附近的时候。那什么是良好的步法呢？ 小而快的步伐，这会帮助你调整到最精确的位置打好来球。

网球训练：网球双打如何当好自己的角色[12-05]

　　12月5日消息，网球双打在多数情况下，双打搭档两人之间，水平是会有一定差异的。一个稍强，另一个就相对较弱。那么，这两种角色究竟又该如何扮演呢？

赢球攻略-切球同样好用[11-30]

　　

网球训练：提高放小球技术和策略的训练[11-13]

　　11月13日，小编今天帮您的介绍提高放小球技术和策略的训练。A球员发一记外角球——在平分区发切削球，而在占先区用侧上旋发球，或者都用平击发球——B球员在场地对面将球接向中路或者斜线。如果接发球的落点在发球线以内，或者在发球线之后5英尺的位置，A球员轻轻的放一记小球，尽可能放到距离另外一边边线3英尺之内。

网球训练：提高放小球技术和策略的训练[11-13]

　　11月13日，小编今天帮您的介绍提高放小球技术和策略的训练。A球员发一记外角球——在平分区发切削球，而在占先区用侧上旋发球，或者都用平击发球——B球员在场地对面将球接向中路或者斜线。如果接发球的落点在发球线以内，或者在发球线之后5英尺的位置，A球员轻轻的放一记小球，尽可能放到距离另外一边边线3英尺之内。

网球训练：罗迪克如何练习脚步移动？[11-06]

　　罗迪克一样训练在跑动中改变方向。不用持拍，先站到发球区的“T”字位置上，做出准备动作。然后让你的同伴站到你对面的网前附近，随着他指向球场的任何一个区域，你都要迅速移动脚步跑到位。同伴必须在你刚刚进入预定位置后马上给出新的指示，这样你就可以像在比赛中那样完成左右前后的移动。

网球训练：轻球拍与重球拍训练中的优点[11-03]

　　11月3月， 网球爱好者在选择球拍时，会在乎外形、重量、质地。小编今天列出一些网球爱好者在使用网球拍训练时的一些感受。

网球训练：在真正的发球区发球 [10-31]

　　10月27日，用普通球拍从发球区开始发球。不要去追求速度和线路，专心用你所掌握的正确动作反复练习，随着练习次数的增加，自然能掌握挥拍方式。