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后场正手击高远球取上肢运动的要点[03-10]

　　3月10日消息，以下是后场正手击高远球移动取位上肢运动的详解：在移动阶段，在下肢运动带动身体向后转体的同时，持拍手臂开始从体前的准备姿势位置向身体右后侧移动，非持拍手臂则与持拍手一起自然向后拉举，保持平衡，为下面的引拍、击球动作做准备。

后场正手击高远球的移动取位的下肢运动[03-07]

　　3月7日消息，以下是专业选手与业余选手后场正手击高远球的移动取位的下肢运动的动作要领。

鲍伊的发球连贯封下一拍技术[03-05]

　　3月5日消息，鲍伊和摩根森的优势不仅仅是发球，包括发球后的第3、第5拍处理，同样具有优势。对于年轻运动员来讲，往往比较重视发球的第1拍和第3拍的抢拨。因为发球后身体重心自然向前，两人呈中央直线队形。如果对手接发抢放，那么连贯第3拍抢拨非常自然；

摩根在“提拉”状态下的突发后场球技术[03-03]

　　3月3日消息，摩根森的发球技术与鲍伊有所不同，他发球时的准备点比较低，发球过程伴随一个明显的“提拉”动作。理论上这种发球技术被判罚的可能性相对高一些，但是摩根森的另外一个特点是发球节奏很快，从发球准备到击发之间没有任何停顿，几乎一气呵成，大约在200毫秒之内完成整个发球动作。

鲍伊在“静止”状态下的突发后场球技术[03-02]

　　3月2日消息，鲍伊的发后场球技术非常规范。从准备动作开始，始终处于静止状态，停顿时间较长，中间无任何提拉或下沉动作，但是击球瞬间的动作很小，且爆发时间很短。因为准备的击球点和击发时的击球点处在同一位置，向裁判暗示了这样的信息：

肖杰：羽毛球后场头顶步法的要点[03-01]

　　3月1日消息，后场头顶步法的要点，技术动作要进一步熟练，依据身体与来球之间的距离选择不同的步法类型：当来球距离身体较近，且准备突击进攻时，可采用头顶（或正手）一步蹬转后退起跳步法（图1）。这种步法要求腿部力量大，身体向斜上方发力起跳充分。

经典：后场反手杀球的练习方法[02-29]

　　2月29日消息，以下是练习后场反手杀球的经典方法：在无球的情况下，进行徒手挥拍动作的练习；原地多球后场反手杀球练习；移动多球后场反手杀球练习。两人一组，一人挑球至练习者反手后场区域，练习者反复后场杀球。

后场反手高远球练习方法[02-23]

　　2月23日消息，下面提供一个后场反手高远球的练习方法。在无球的情况下，进行徒手挥拍动作的练习；原地多球后场反手高远球练习，移动多球后场反手高远球练习。

田卿：反手拉后场球的技术要点[02-18]

　　2月18日消息，发拿手技术是很多羽毛球初学者的“盲区”，这里让国手田卿来告诉大家，反手拉后场球的要点——要掌握正确的握拍方法。

图示正手蹬跨接杀球步法详解[02-15]

　　2月15日消息，以下是羽毛球正手蹬跨接杀球步法详细图示。当来球在右侧中场距身体较近时，左脚向身体右侧方向蹬地，右脚向来球方向转动的同时向前跨一步，正手击球。 （图①、②、③）