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正手挑球准备阶段下肢运动分解[05-17]

　　5月17日消息，以下是对正手挑球准备阶段的下肢运动研究：过程和目的：做出判断并快速起动，为迅速向来球方向移动创造条件。

羽毛球挑球技术的重要性[05-16]

　　5月16日消息，羽毛球运动要求运动员具备全面的技术、良好的心理和身体素质。从技术角度来讲，后场、中场技术同然重要，但前场技术的优劣越来越成为比赛双方为了取胜而必须要展开攻守争夺的重要技术。

肖杰：中场勾对角技术要领(图示)[05-14]

　　5月14日消息，接杀球勾对角在比赛中是一项很常见的技术。运用得好，往往能有效地打乱对手的节奏，抑制对手杀球后直接上网进攻的战术意图。以下是正手勾对角技术的动作要领：

汪鑫：羽毛球正确的发球(图)[05-10]

　　5月10日消息，发球对于一场比赛至关重要，能否在一场比赛中占尽先机，这个问题我来帮你解决。发球站位要点：双脚要与肩同宽；眼睛要看着对方，而不能看着地板或者是球；持拍手要在腰部这个位置，不能太高，也不能太低。

学羽毛球假动作的四个基本原则[05-09]

　　5月9日消息，在羽毛球比赛中，有很多精妙的假动作。一一举例也很难全部概括，不过想要学好假动作必须坚持以下基本原则：

假动作神奇领域：网前假动作[05-08]

　　5月8日消息，在羽毛球网前这个区域，有很多精妙的地方。这里有许多技术动作，比如网前的搓、拨、放、勾、推等等，也就孕育了许许多多、形形色色的斗网前小球假动作。

羽毛球假动作技术指点一二[05-04]

　　5月4日消息， 假动作在打羽毛球过程中很重要，在中场上手击球的假动作的基本要领是一定要保持动作的一致性，这里的假动作完全依靠手腕和小手臂的动作来控制。

羽毛球挥拍阶段的重要性[05-03]

　　5月3日消息，挥拍击球阶段是从引拍阶段到球拍拍面与球托碰撞的阶段。

怎样挥拍让正手击高远球更厉害[04-29]

　　4月29日消息，以下是打羽毛球后场正手击高远球的挥拍击球阶段的上肢运动： 过程与目的：挥拍击球阶段，上肢主要表现为各关节屈伸的角度变化和纵轴由旋外到旋内的变化。这些变化将影响挥拍的距离，增加动能。

后场正手击高远球挥拍击球阶段的速度参数分析[04-28]

　　4月28日消息，以下是针对后场正手击高远球挥拍击球阶段的速度参数分析。后场正手击高远球的击球挥拍阶段，挥拍击球各环节动作的核心是使球拍获得极大的速度。